Často sa hovorí, že kancelárska stolička je nepohodlná, chcete, aby kancelárska stolička sedela pohodlne, môžete vyskúšať aj tieto 2 spôsoby: 1) správne prispôsobte kancelárske stoličky svojim vlastným podmienkam; 2) vyberte si správne držanie tela. Vykonajte tieto 2, zlepšite svoj celkový pocit sedenia, znížte únavu a nechajte sa ľahšie dostať do stavu práce. 1. Správne nastavte kancelársku stoličku podľa vlastnej situácie. Krok 1: stojte zvisle smerom k stoličke, držte sa sedadla, upravte výšku sedadla a uistite sa, že sedadlo je mierne nižšie pri kolene; Krok 2 a krok 3: sadnite si chrbtom k sedadlu, upravte operadlo stoličky a uistite sa, že predná časť kresla je najmenej 5 cm od vnútornej strany kolena. Pocit zadnej časti tesnej, dobrej podpory; Krok 4: nastavte lakťovú opierku, aby ste sa uistili, že keď je lakťová opierka prirodzene umiestnená vertikálne (ako je to znázornené na obrázku), lakťová opierka sa nachádza v horizontálnej polohe, ktorá sa dotýka lakťa. 2. Vyberte si správne držanie tela Pri práci sa snažte udržiavať polohu sedenia vzpriameného horného tela, môžete ho mierne nakloniť dozadu, čo možno najviac prilepiť na operadlo stoličky, nechať bedrovú časť zaberať plný vankúš, nechať telo mať pocit, ktorý je obalený stolička, môže znížiť tlak na ľahkých miestach, ako sú krk, pás a chrbát; Zároveň sa snažte udržiavať nohy v prirodzenom stave; Nakoniec nezostaňte stále v rovnakej polohe, čo má tendenciu spevňovať vaše svaly, preto je dôležité zvoliť sklopenie.
